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Mein heutiges Frühstück 😋
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2789 kcal
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Fett: 105,99g | Eiw: 156,08g | Kohlh: 290,72g.
Frühstück: Barebells Caramel Cashew, Clever Waldbeerenmischung, Schärdinger Mager Topfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Billa Bio Nusskernmix. Mittagessen: Billa Papaya Mango Erdb. Heidelb. Mix, Skyr Kaiserschmarrn. Abendessen: Mcdonald's Western Chicken Wrap, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Getrocknete Feigen. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ja klar. Ist gar nicht schwer.
Magerquark /Topfen mit etwas Wasser (ca. 100ml) und Süße (bei mir Chunky Flavour) cremig rühren. Gefrorene Beerenmischung in der Mikrowelle auftauen/erhitzen, auf den cremigen Magerquark/Topfen geben und Nüsse drauf. Fertif und genießen 😋
05 Nov 21 vom Mitglied: sp.sabine
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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