Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Маска, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Минтай Жареный, Подлива, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: ***Мусс***. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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