Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Clever Linsen, Gusto Gold Grammelknödel. Abendessen: Apple, Milbona Joghurt 0,1%, Honey , Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Philadelphia Liptauer Mild, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Zotter Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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