Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: SPAR Heidelbeeren, SPAR Skyr. Mittagessen: Freshona Passierte Tomaten, Billa Rapsöl, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Zucchini, Pumpkin, Onions, Carrots, Tomatoes. Abendessen: Scallions or Spring Onions , Spinach, Egg, White Rice, Almare Goldbrasse. Snacks/Sonstiges: Darbo Erdbeer Marmelade, Ja! Bergsteigerbrot, SPAR Feigen, Bin Bin Rice Cracker Chili Flavor, Chiefs Choco Mountain. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Evie_Liu's Gewichtsverlauf
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