Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Nestle After Eight, Летний День Молоко 3,2%, ***Хачапури***, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Судак под Шубой***. Abendessen: ***Мусс***. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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