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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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94,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 8,38g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Croutons, Eisbergsalat, REWE Röstzwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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