Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Naturjoghurt, Müsli, Kaffee mit Milch, Orangen, Orangensaft. Mittagessen: Hofer Laugenstangerl. Abendessen: Camembert, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Der Mann Marillenspitz. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Pilates - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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