Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Müsli, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Pfirsiche, Apfelsaft. Mittagessen: Apfelsaft, Kiwi, SPAR Skyr. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten (Packung). mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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