Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Apfelsaft, Pfirsiche, Müsli. Mittagessen: Flammkuchen, Feigen. Snacks/Sonstiges: Clever Schoko Butterkeks. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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