Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1298 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Abendessen: Epica Crispy Карамель. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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