Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1274 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: ***Пирожное "Печенька"***, Останкино Шейка Сырокопченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Перекресток Багет Парижский Классический, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон, ***Салат Греческий***, Помидоры. Abendessen: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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