Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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4499 kcal
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Fett: 199,59g | Eiw: 246,51g | Kohlh: 395,70g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, SPAR Waldhonig, - Schwarzkümmelöl. Mittagessen: SPAR Fisolen Geschnitten, Almare Sardinen ohne Haut & ohne Gräten, Happy Harvest Basmati Reis, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, - Schwarzkümmelöl, SPAR Waldhonig. Abendessen: Billa Bergbauern Heumilch 1,5%, Himbeeren, ESN Iso-Whey, SPAR Waldhonig, - Schwarzkümmelöl, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. Snacks/Sonstiges: SPAR Waldhonig, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Monster Rehab, Billa Bergbauern Heumilch 1,5%, Olimp Gold Omega 3, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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