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gery_09
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21 Sep 21
gery_09's Notizen, 21 Sep 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
151 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
51 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 September 2021:
6 kcal
Fett: 0,15g | Eiw: 0,33g | Kohlh: 0,84g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch.
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3710 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten.
mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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