Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Nestle After Eight, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, ФЭГ Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Картофельное Пюре***. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Малина, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|