Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1221 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Fettfreier Milchkaffee. Mittagessen: Paulaner Spezi, Leberkässemmel. Abendessen: Roter Tafelwein, Olivenöl, Tomatensoße, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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michi_live's Gewichtsverlauf
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