Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Carte Noire Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***. Abendessen: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ***Салат Греческий***. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|