Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1179 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Hofer Laugenstangerl. Mittagessen: Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat, Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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k.schiketanz's Gewichtsverlauf
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