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Gestern hatte ich das gleiche Gewicht, aber ich hab trotzdem 117 eingegeben. Deswegen ist es heute in der Tabelle mehr.
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: TiP Espresso Macchiato, Tomatensoße, Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Croutons, Kartoffelbrot, Florette Feldsalat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Gekochtes Ei, Kühne French Dressing, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Obstsalat. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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