Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 39,07g.
Frühstück: Rispentomaten, Alnatura Maiswaffeln, Salzburger Land Almkönig, Milfina Streichkäse. Mittagessen: Holzbauer Cabanossi, Alesto Salat Mix, Brajlovic Cevapcici, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Lamm. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|