Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1391 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Завсклад Мука Кукурузная, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Alpro Vanilla. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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