Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1231 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 65,52g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Tiramisu, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Огурец, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Селедка. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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