Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Midori Морская Капуста с Кимчи, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Beerka Горбуша Филе Вяленое, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ***Ленивая Ачма***, Alpro Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|