Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 81,83g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Магуро Тунец Натуральный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Abendessen: Петровский Батон Подмосковный, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Alpro Vanilla, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис" . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|