Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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150,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2528 kcal
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Fett: 124,04g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Landhof Cabanossi, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tann Krakauer, SPAR Käsesemmel, SPAR Laugenfußball. Abendessen: Kaspressknödel. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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3890 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Rudern - 6 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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gery_09's Gewichtsverlauf
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