Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Abendessen: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|