Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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118 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Linguini, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Brötchen, Milchkaffee, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Gekochtes Ei, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Kühne French Dressing, Florette Feldsalat, Obstsalat. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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