Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: ***Пирожное***, Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Иван-Поле Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|