Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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148,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 148,73g | Eiw: 153,77g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Landhof Cabanossi, Semmel. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Abendessen: Ja! Bio Hausbrot, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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3659 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gery_09's Gewichtsverlauf
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