haseeins's Notizen, 23 Aug 21

😱😱😱😡😡😡🤮🤮🤮. Guten Morgen zusammen. So fängt meine Woche an. Unglaublich. Ich hoffe euer Start ist gelungener. Auf geht's und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

83,2 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2345 kcal

Fett: 78,49g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 294,25g.   Frühstück: Kölln Hafer-Porridge Schoko, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Netto Snack-Gurken, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Grill Party Schweine Rückensteak Gyros, Rama Cremefine 15%, Cocktailtomaten, Zucchini, Gekochtes Ei, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Büsch Multikornbrot . Abendessen: Subway Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Wassermelone, Haribo Balla Balla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...