Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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