Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 22,43g | Kohlh: 51,98g.
Frühstück: Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Smooth Chocolate. Mittagessen: Ölz Krustenbrot, Salz, Milfina Teebutter. Snacks/Sonstiges: SPAR Nuss Küsschen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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