Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 31,06g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Espresso, Rapunzel Dattelsirup, Zitronensaft. Mittagessen: Allin Protein Water Maracuja. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schwarzbrot, Simply V Burger Scheiben, Just Veg! Bratwürstel ohne Fleisch , Eiweiß, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Layenberger Fit + Feelgood Slim, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sport001's Gewichtsverlauf
|