k.schiketanz's Notizen, 17 Aug 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021

85,2 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 7,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2021:

1254 kcal

Fett: 49,45g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 156,70g. Frühstück: Billa Extrawurstsemmel mit Gurkerl. Mittagessen: Billa Extrawurstsemmel mit Gurkerl. Abendessen: Youcook Indian Style Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Lattella Mango. mehr...

662 kcal

Bewegung: Laufen - 31 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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