Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Barilla Pesto Rosso, Schwarzbrot, Avocado. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sport001's Gewichtsverlauf
|