Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,7%, Chikalab Chikabar Coconut, ***Ватрушки***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Перловка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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