Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Красный Октябрь Красный Мак, ***Ватрушки***, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Перловка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|