Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Сгущенка с Сиропом Топинамбура***, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Fish House Чука, ***Грудка в Сливочном Соусе***, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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