Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Чеснок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Сметана 15%, Prazacka Борщ с Мясом. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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