Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Творог 5%. Abendessen: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Galbani Сыр Моцарелла, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Омлет с Помидорами, Кофе, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
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