Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 51,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Whey Protein. Mittagessen: Farmers Gold Potato Wedges, Gemischter Salat mit Dressing, Clever Chicken Wings, Gegrilltes Rinderrippenstück (mit Soße). Abendessen: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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