Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жареное Филе Свинины, Иван-Поле Соус Терияки, Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачок. Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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