Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2848 kcal
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Fett: 116,03g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 339,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, S-Budget Baguette, Gekochtes Ei, Orangensaft. Mittagessen: Schärdinger Bergkäse, Schinken, S-Budget Baguettes. Abendessen: SPAR Pommes Frites, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Clever Haselnussröllchen, Marillenkuchen. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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