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War heute über 3 Stunden Radfahren. Bin zu Hause. Kann noch ca 300 Kalorien essen. Nur was??
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1198 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Wurzelbrot, Marmelade, Clever Teebutter, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: S-Budget Frischkäse Kren, Wurzelbrot. Snacks/Sonstiges: Merkur Schokosauce, Eskimo Likkies Chocolate Caramel. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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china350's Gewichtsverlauf
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