Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: ***Сырки Глазированные***, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ситно Батон Столовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. Abendessen: Первый Вкус Закваска Detox, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|