Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Alnatura Dinkel Gepufft, Herbalife Protein-Getränkemix / PDM, Herbalife F1 Shake Smooth Chocolate. Mittagessen: Recheis Dinkel Spaghetti , Bolognese. Abendessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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