Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 102,65g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ***Куриные Порошки в Сметане***, Гречка Отварная. Abendessen: Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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