Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Пятерочка Черешня , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Яйцо-Пашот, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Терра Сироп Топинамбура, Творог 5%, Бутерброд с Колбасой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ale.si2014's Gewichtsverlauf
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