Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Ситно Батон Столовый, Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Идеал Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, ***Грудка в Соусе Терияки***, Перловка Отварная. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|