Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Соусе Терияки***, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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