Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 74,16g | Eiw: 158,52g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Абрикос, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Запеченная или Жареная Пикша, Пикша, Терра Сироп Топинамбура, Ромашкино Творог 5%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ale.si2014's Gewichtsverlauf
|